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Corsi & Percorsi

PERCORSI per problematiche legate all'ansia, ansia da esame, ansia da prestazione, attacchi di panico, fobie, stati depressivi, disturbi alimentari, disturbi dell'attenzione, ecc.
COLLOQUI INDIVIDUALI, COLLOQUI DI COPPIA, PER ADULTI, GIOVANI, E MINORI --- INCONTRI A CADENZA SETTIMANALE O BISETTIMANALE --- PER INFORMAZIONI ED APPUNTAMENTI CELL. 347 2204492

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CORSO DI TECNICHE DI RILASSAMENTO E DI RESPIRO CONSAPEVOLE
Il corso è particolarmente indicato a chi vuole imparare ad alleggerire la tensione muscolare e mentale, a gestire momenti di stress, ridurre i sintomi derivanti come cefalea, insonnia, irritabilità, rigidità e tensioni muscolari, ecc., ed anche a chi vuole rilassarsi utilizzando tecniche specifiche e semplici. Verranno indicati esercizi di rilassamento muscolare, tecniche di respiro, semplici meditazioni. Richiesto abbigliamento comodo, tappetino e coperta. SEDE: STUDIO PRIVATO DI UDINE, IN VIA TRICESIMO, 34 PER INFORMAZIONI 347 2204492

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CONOSCERE I 5 RITI TIBETANI - FONTE DI BENESSERE, VIGORE E GIOVINEZZA
CORSO SUI 5 RITI TIBETANI... Gli antichi Riti, considerati fonte di vigore, benessere e giovinezza, verranno illustrati in due lezioni, terorico-pratiche. Si tratta di specifici movimenti corporei da eseguire quotidianamente. La loro esecuzione svolta in modo corretto, con gradualità e costanza, garantisce innumerevoli benefici per il nostro organismo. Sono particolarmente indicati per problemi di osteoporosi, artriti, problemi digestivi, disturbi della menopausa, osteoporosi, sinusiti e congestioni, rigidità muscolari, disturbi mestruali, ecc. SEDE: STUDIO PRIVATO DI UDINE, IN VIA TRICESIMO, 34 NECESSARIA PRENOTAZIONE AL 347 2204492

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IMPARIAMO A CONOSCERCI, RISPETTARCI E PROTEGGERCI - Percorsi di autoconoscenza, rinforzo dell'autostima, delle proprie capacità, di auto tutela psicologica


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I CORSI di HATHA YOGA e di YOGA DOLCE. Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi; ogni singola partecipante viene seguita con cura ed attenzione
I NUOVI CORSI DI HATHA YOGA a UDINE --- Presso la Casa del Campo, in via Mentana, 78 - i giovedi dalle 15.30 alle 16.30 --- Presso BRAINERY ACADEMY , in via Brigata Re, 29 - I martedì, dalle 15 alle 16 e dalle 16 alle 17

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